pierwszy cykl

[...] ono częste.. hmmm.....na eq 10tyg minimum ...ale zamierzam zrobić 1-9 i tak 10/11 eq siedzi, z tym że zamierzam zrobić front z 700mg potem po 400.. dece jak brałem na pierwszy cyklik to faktycznie zaczołem ją czuć w 6tym tyg....dlatego teraz zrobie front równierz z deci test to oczywiste ale bez przesady po ok 350mg (tu też kik 3tyg) cykl [...]

[...] sportów siłowych: - krótszy cykl (~5 tygodni) - mniejsza ilość ćwiczeń/serii/powtórzeń - ilość powtórzeń 6-2 - ćwiczenie wszystkich grup Zwłaszcza mi w tej chwili ten pierwszy punkt nie pasuje. A to dlatego, że inaczej rok treningowy planowałem. W tym roku zdaję maturę, egzaminy na studia, więc podejrzewam, że koniec czerwca i początek [...]

[...] obciazenia Nie wiem jak to rozplanowac ??? To samo z papkami na poreczach jezeli robie 16 max to jak to rozlozyc zeby bylo dobrze ???" -- możesz zrobić na dwa sposoby: pierwszy jest opisany w poradniku peponenta, zapraszam a drugi robisz tak: załóżmy, że zrobisz 15stki no wiec w 15stkach robisz na max- czyli w przypadku drążka niech to [...]

Chlopaki dobrze mowia, ale powiedz który to jest twój cykl. Jesli pierwszy to wystarczy 300 gram. A to wyjdzie taniej. W tym dziale Góral podwiesil oferte kretki od Doryana Yatesa. Brzmi zachecajaco . Nigdy nie mialem nic z tej firmy, bo mnie nie bylo stac, a mono juz mam kupione.

W planach było 5-7dni/40mg i 15dni/20mg z tym że w pierwszym dniu walnąłem 60mg jednak. Minął pierwszy tydzien odbloku, dawki napewno nie są za małe, tymbardziej że cykl (nie licząc t3,sally itd) to było 100mg Propa/e2d przez 9tygodni.

Ktory to Twoj cykl? Jesli pierwszy to zrob z faza nasycenia. Dawkuj 4*dziennie po 5 tab. rano na czczo, przed treningiem, po treningu i przed snem. Bierz tak ją przez 5-7 dni, potem przez 4-5 tyg. bierz tylko 2* dziennie po 5 tab.

wiesz ja osobiście to nienawidzę rozpisek procentowych , tzn . przydają sie na samym poczatku cyklu treningowego ale takie z rospisywaniem całego cyklu to już jest totalna ściema , wiesz , jak zaczynasz to taki procent daje ci jakiś punkt wyścia , potem postępujesz z progresją tak jak twój organizm ci na to pozwala , nie ogranicza cię to w żaden [...]

Zarejestrowałem sie tam na forum..... to złapałem sie za głowe jak zobaczyłem pierwszy lepszy cykl

[...] ,to po tych doustnych saa, dblokowanie zaczyna sie odrazu nastepnego dnia,wiec za 4 dni zaczne odblokowanie,jeszcze niewiem dokladnie jak sie odblokowac,mam 2 warianty:pierwszy jak mi pisal lifter,mianowicie pojade na samej nolvie,przez pierwsze 5 dni po 40 mg a potem przez 2 tygodnie po 20 mg ,albo druga opcja,ktora rozwarzam, po tym jak [...]

Praktycznie rzecz biorac mieszkam w Stanach od dwoch lat, choc w profilu podalem skad pochodze. M1T ok, pierwszy typ. Co sadzicie o Methl - D (Methyldienolone)? Przeznaczam, na te inwestycje $1500 - 2000 i nie chce kupic byle czego. Kwota nie jest az tak duza. Cykl z SAA kosztuje mnie tutaj duzo, duzo, wiecej.

[...] sie zaczal odkladac na brzuchu) dieta 2,5g b 6gww Staz treningowy to 14 miesiecy teraz i 3,5 roku przed przerwa.Poza silka gram w pile raz w tygodniu. Mialby to byc pierwszy leightowy cykl. Soga daje na zachete (w innym dziale bo tu juz dalem) ZMIENIONE No i nic - zero odzewu milczex - czy te 50mg propa to wystarczajaca ilosc? - roznie [...]

Tez nie rozumiem czemu nie.Na pierwszy raz taki cykl dałby spokojnie dobre efekty.

Aha,tak przy okazji, jeśli ktoś będzie odpowiadał na moje pytanka, to mam jeszcze jedno, malutkie..CZY JEST NA SFD CIĄG DALSZY TRENINGU CYKLICZNEGO DLA KOBIET? Tzn.cykl pierwszy znalazłam, ale co z cyklem drugim,trzecim itp Dla wszystkich grup, rzecz jasna.Czekam..czekam...czekam Z góry dzięki za info!

najpierw okresl czy jestes naprawde zablokowany jezeli to pierwszy czy drugi cykl to watpie zeby bylo ci cos potrzebne

a jeszcze 15 lsitopada pytał sie o cykl z deki "za***iscie .Chcialbym pierwszy raz sprobowac bez tescia . kolega bral deke i prawie 3 cm mu weszlo w bica do tego ladnie sie wyzezbil.Narazie nie chce kombinowac.Ale ogolnie to może być ?"

co wkrecilem???To byl moj drugi cykl !!!Pierwszy byl z samej deci!Nic nie wkrecam !!!!Pisze jak jest naprawde !!! 37 w bicu..... to nie aktualne,nie aktualizowalem swojego profilu

[...] 4 cykl tak wiec wnioskujsz ze na ome juz czas no to fajnie bo napisales ze na ostatnim to jest 3 cyklu brales 200 mety. To jestem ciekaw jaki byl 1i2 2 to pewnie 100 mety a pierwszy 50 A teraz jezeli piszesz ze walisz co 4 dzionki a zuzyles 4 ampy to wnioskuje ze jestes miedzy 2a3 tyg brania wiec powiem ci ze za kilka dni powina sie omka [...]

dzieki chlopaki w sumie chodzi mi glownie o to po jakim czasie zaczyna byc widac efekty, bo skonczylem cykl 15 i zaraz ide na pierwszy trening 10 ale po tych 15 zadnych efektow chyba nie bylo, albo ja tego nie zauwazylem

Mam rozumiec ze ten pierwszy trening to cykl reg. TRICEPS: -pompki na poręczach 3 x (?) - po co ??? Daj wyciskanie lezac wąskim chwytem 3 serie lub francuza BICEPS: -podciąganie wąskim chwytem 3 x (?) - daj uginanie sztanga zamiast tego 3 serie i styknie BARKI: -unoszenie hantli przodem 2 x 12-15 -unoszenie hantli bokiem 2 x 12-15 [...]

metan moze byc 4 i 5 tygodni nawet - ale nie musi kamur oswiec mnie, czemu cykl do dupy? jak na pierwszy raz jest w porzadku